ヨニ解放コース：手放し、癒し、感じる

クイックアンサー

ヨーニのデアーマリングコースでは、意図的な実践を通じて、閉じ込められた感情エネルギーを解放し、感覚を回復し、ヨーニの断絶を癒す方法を学びます。

ヨーニデアーマリングセッションの進め方

1. 安全な空間を作る： 邪魔されない静かな部屋を用意します。キャンドルを灯し、ソフトミュージックをかけ、毛布を近くに置きます。ヨーニワンドと潤滑剤を手の届くところに置いてください。 セッションに慌てて入らないでください。安心感が感情解放の基盤です。
2. まずはグラウンディング： 座るか横になり、目を閉じて、腹式呼吸を5回深く行います。片方の手を下腹部に、もう片方の手を心臓に置きます。判断せずに身体の感覚に気づいてください。 心が日常のストレスにそれた場合は、呼吸に戻ります。グラウンディングは感情的な氾濫を防ぎます。
3. 優しい外部探査を始める： ヨーニワンドの根元を持ち、外陰唇とクリトリス皮をゆっくりとトレースします。小さな円を描きながら、一時停止します。緊張や麻痺を感じる部分に呼吸を送ります。 圧力をかけないでください。このステップは認識のためであり、力ずくではありません。麻痺は情報です。
4. 内部認識へ移行： ワンドを潤滑し、優しく挿入して、最初の抵抗や緊張のポイントで止まります。ワンドを動かさずに、そのポイントに30～60秒間呼吸を送ります。感情、イメージ、記憶などが浮かんできても、変えようとせずにそのままにします。 抵抗はしばしば壁やけいれんのように感じられます。好奇心を持ち続け、力まないでください。痛みが続く場合は止めて、グラウンディングに戻ってください。
5. 解放と統合： 緊張ポイントを保持した後、ゆっくりとワンドを引き抜きます。両手をヨーニに当て、1分間深く呼吸します。泣いたり、あくびが出たり、熱を感じたりするかもしれません。これらは解放のサインです。浮かんできた洞察を日記に書き留めてください。 統合をスキップしないでください。統合がないと、解放されたエネルギーが後日、不安や緊張として再浮上する可能性があります。

あなたの旅をサポートするコース

• 解放、癒し、感覚 | ヨーニデアーマリングコース: ヨーニデアーマリングは、感覚と快楽を高め、ヨーニに保持された感情的な影やトラウマを癒すヒーリングプラクティスです。このコースは、ヨーニワンドを効果的に使用する方法のガイダンスとともに、自分のペースで蓄積された感情に取り組むための反復可能な枠組みを提供します。